Sju deltakere i dagens tuppetreningssamling svettet og sto på i Jevnaker Bordtennishall. I lunsjpausen kjølte de seg ned med kald pastasalat – i solskinnet!
Under ledelse av dyktige Julie Grina Ruud fikk de treningsvillige damene kjørt seg gjennom fire effektive timer.
Det var godt og kjølig i Jevnaker Bordtennishallen før samlingsstart kl. 11:00, men temperaturen steg raskt.
– Vi varmet opp med hoppetau. Så gikk det slag i slag med øvelser, kinatrening og vinnerbord. Julie gjennomførte et veldig bra treningsprogram. Hun forklarte godt og ga tydelige tilbakemeldinger. Julie fortjener masse skryt for innsatsen i dag. Tusen takk, sier Lene Jensen på vegne av alle som deltok.
Samlingen varte til kl. 15:00. Midtveis tok tuppene lunsjpause ute i solskinnet. Lene sørget for at alle fikk forsyne seg fra bollen med kald og frisk pastasalat – med god hjelp fra Pia-Helen Fagerslett som kom på besøk samtidig som Thomas Møller.
Kaja Jensen (15) var dagens yngste deltaker. Trener Julie Grina Ruud nest yngst (16). Trine Nielsen, Katrine Kjølsø, Kristin Henriksen, Cecilia Bjerke, Lene Jensen og Linda Svendsbråten kompletterte dagens deltakerfelt.
HELE FLOKKEN: Kaja Jensen (bak f.v.), Kristin Henriksen, Katrine Kjølsø, Linda Svendsbråten, Lene Jensen, Trine Nielsen (foran f.v.), Julie Grina Ruud og Cecilia Bjerke.
ØVELSER: Julie kurset spillerne med et variert treningsprogram.
KINATRENING: Deltakerne vekslet på kinatrening med Julie. Her er Kristin i aksjon.
INSTRUERER: Julie viser deltakerne hvordan det skal gjøres.
UTELUNSJ: Godt og varmt utenfor hallen der tuppene nøt en frisk og god lunsj.